Виброплатформа – это высокоэффективный инструмент для создания превосходной фигуры, занятия на котором не отнимут у вас много времени, а эффективность занятий значительно выше, чем традиционные занятия в спортзале, так как обычные тренажеры способны задействовать только 40% мышечных волокон, виброплатформа же активизирует все 100% мышц. Кроме того, в рабочий тонус приходят кровеносные сосуды, кости, суставы и сухожилия. 

Принцип действия этого удивительного тренажера основывается на особенностях воздействия вертикальных вибраций, которые заставляют мышечные волокна сокращаться с очень высокой скоростью. Низко- и среднечастотные вибрации (единственно полезные для человека) напоминают по своему эффекту действие тысячи мельчайших массажных валиков, которые тщательно массируют каждый сантиметр тела от ступней и до самой шеи. В ходе тренировки происходит повышение работоспособности мышц повышается на 200-300%, а их тонус восстанавливается.
 

• 10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:

- 1 часу занятий в спортивном зале на тренажерах;

- 2 часам активной игры в теннис;

- 2 часам упражнений на мышцы пресса;

- 2 часам бега в высоком темпе.
 

• Достигаемые результаты с помощью виброплатформы:

 

   - уменьшает жировой слой;

   - разрушает целлюлит и увеличивает эластичность кожи;

   - стимулирует выработку коллагена и подтягивает мышцы;

   - снижает уровень гормона кортизола и оказывает антивозрастной эффект;

   - улучшает состояние суставов;

   - улучшает настроение за счет увеличения производства сератонина (гормона «счастья»);

   - помогает укрепить спину, вернуть правильную и красивую осанку;

   - предупреждает остеопороз и увеличивает плотность костной ткани;

   - восстанавливает и укрепляет мышцы после болезни;

   - создает эффект растяжки до и после тренировок;

   - нормализуется состояние сосудов и гормональный баланс.

Упражнения на виброплатформе практикуют женщины по всему миру, это любимый тренажер таких ярких звезд, как Мадонна и Кайли Миноуг.
 

• Результаты упражнений на виброплатформе.

 

   -  Вибрация является очень важным фактором профилактики и лечения остеопороза, повышает их плотность за счет действия 2 факторов: во-первых, обеспечивается непосредственное механическое воздействие волн вибрации на структуру костей, во-вторых, сокращающиеся мышцы также оказывают определенное воздействие на кости.

   -  Вибрационные волны заставляют мышечную ткань растягиваться и сокращаться, в результате происходит глубокая и полноценная проработка мышечных волокон. Регулярные вибротренировки позволяют значительно увеличить силу и выносливость мышечного каркаса. Кроме того, в результате таких тренировок в мышцах увеличивается количество митохондрий – центров жиросжигания. 

  -  Доказано благоприятное воздействие вибрации на гормональный баланс. 

  -  Нормализация кровообращения под воздействием вибрации обеспечивает благоприятное воздействие на соединительные ткани организма. Тонизирование мышц и локальное жиросжигание благотворно воздействуют на кожу, она приобретает здоровый цвет, становится более гладкой и бархатистой.

  -  Во время тренировки на виброплатформе расширяются периферические кровеносные сосуды, что выражается в лёгком покалывании или покраснении кожи. Интенсивные сокращения активизируют циркуляцию крови, при этом ускоряется выведение из организма продуктов распада и его общее восстановление.
       Противопоказания:

• обострение любых хронических заболеваний,

• грыжа,

• частые головные боли,

• патологии сердечно-сосудистой системы,

• остеопороз и некоторые суставные заболевания,

• беременность,

• постоперационное состояние,

• эпилепсия.